삶의태도1 《행복을 프로그래밍하라》 4부 – 사건은 같아도 해석이 인생을 바꾼다 Same Event, Different Interpretation 《행복을 프로그래밍하라》 4부 – 사건은 같은데 해석은 다르다우리가 살아가면서 겪는 대부분의 일들은 그 자체로는 “좋다” 혹은 “나쁘다”라는 꼬리표가 붙어 있지 않습니다. 사건은 그냥 일어날 뿐입니다. 그런데 우리는 본능적으로 그 사건에 의미를 부여하고, 그 의미가 우리의 감정과 태도, 그리고 결국은 삶의 방향을 결정하게 됩니다.쉽게 말해, 사건 자체보다 중요한 것은 그것을 바라보는 우리의 해석입니다. 동일한 일이 발생했을 때 어떤 사람은 좌절하고 주저앉지만, 또 다른 사람은 새로운 기회로 해석하며 한 단계 성장합니다. 행복심리학에서는 이 과정을 ‘인지적 재해석(cognitive reappraisal)’이라고 부릅니다.《Program Your Happiness》 Part 4 – The Event Is t.. 2025. 9. 28. 이전 1 다음
