심리학22 단순반복효과, 익숙함이 만드는 마법 목차1. 단순반복효과, 왜 우리는 익숙한 것을 좋아할까?2. 단순반복효과, 심리학 실험으로 증명되다3. 우리의 삶에서 단순반복효과가 작용하는 순간들4. 단순반복효과를 우리에게 유리하게 활용하는 방법5. 결론: 단순하지만 강력한 원리1. 단순반복효과, 왜 우리는 익숙한 것을 좋아할까?우리는 종종 처음에는 별로라고 생각했던 것이 시간이 지나면서 점점 좋아지는 경험을 합니다. 특정 브랜드의 광고, 노래, 심지어는 사람까지도 처음엔 관심 없었지만 반복적으로 접하다 보면 점점 친숙해지고 긍정적인 감정을 느끼게 됩니다.이처럼 같은 대상에 반복적으로 노출될수록 호감도가 증가하는 현상을 심리학에서는 단순반복효과(Mere Exposure Effect)라고 합니다. 이 효과는 1968년, 미국의 심리학자 로버트 자이언스(.. 2025. 3. 6. 선택의 역설: 너무 많은 선택이 불행을 만든다 우리는 선택지가 많을수록 더 좋은 결정을 할 수 있다고 믿습니다. 하지만 패러독스 오브 초이스(Paradox of Choice)는 오히려 선택이 많을수록 불안과 후회가 커지고, 결정 자체가 어려워질 수 있음을 보여줍니다. 선택이 자유를 의미하는 것이 아니라, 오히려 우리를 무력하게 만들 수도 있다는 것이죠.1. 선택이 많으면 왜 어려울까?패러독스 오브 초이스는 심리학자 배리 슈워츠(Barry Schwartz)가 그의 저서 The Paradox of Choice에서 소개한 개념입니다. 그는 "선택이 너무 많으면 오히려 결정을 내리기 어려워지고, 만족도도 낮아진다"라고 주장했습니다.이 이론을 가장 잘 설명하는 연구가 바로 ‘잼 실험(Jam Experiment)’입니다. 심리학자 쉬나 아이엔 거(Sheena .. 2025. 3. 3. 추억이 빛나는 순간, 레미니센스 효과 기억 속에서 살아나는 감정의 마법가끔은 아무렇지도 않은 순간에 오래전 기억이 떠오르며 감정이 북받쳐 오를 때가 있습니다. 이처럼 과거의 경험이 현재의 감정을 좌우하는 심리 현상을 ‘레미니센스 효과’라고 합니다. 우리는 왜 특정 시기의 기억을 더 자주 떠올리게 되는 걸까요?1. 레미니센스 효과란 무엇인가?레미니센스 효과는 사람들이 나이가 들수록 특정 시기의 기억을 더 선명하게 떠올리는 현상을 의미합니다. 특히 10대 후반에서 30대 초반의 경험이 강렬하게 회상되는 경향이 있습니다.이 현상은 심리학자 로버트 루빈(Robert Rubin)이 1960년대에 노인들의 자서전을 분석하면서 발견했습니다. 그는 사람들이 특정 연령대의 기억을 유난히 많이 회상한다는 점을 발견했고, 이를 ‘레미니센스 효과(Reminisc.. 2025. 2. 28. 브로카 효과: 말할수록 기억이 강해진다 말하면 기억에 남는다: 브로카 효과의 비밀우리는 종종 어떤 정보를 더 잘 기억하기 위해 소리 내어 말하거나, 누군가에게 설명하는 것이 효과적이라는 경험을 합니다. 이것이 바로 브로카 효과(Broca Effect)입니다. 언어를 담당하는 뇌 영역인 브로카 영역(Broca’s Area)과 깊이 관련된 이 현상은, 우리가 정보를 언어로 표현할 때 기억이 더 깊이 각인된다는 사실을 보여줍니다.그렇다면 왜 말하면 기억이 더 강해질까요? 단순히 눈으로 보거나 머릿속으로 생각하는 것과는 무엇이 다를까요? 브로카 효과의 원리를 알아보고, 우리가 이를 실생활에서 어떻게 활용할 수 있는지 알아보겠습니다.1. 브로카 효과란 무엇인가?브로카 효과와 브로카 영역브로카 효과는 사람이 정보를 말로 표현할 때 더 잘 기억하게 되는 .. 2025. 2. 28. 당신의 시선을 훔치는 서커스 효과: 심리학적 현상과 실생활 활용법 서커스 효과가 우리의 주의를 조종한다사람들은 자신도 모르게 특정한 장면이나 정보에 집중하게 됩니다. 이것이 바로 서커스 효과입니다. 화려한 퍼포먼스가 시선을 강탈하듯, 일상에서도 특정 요소가 우리의 주의를 독점하는 현상을 의미하죠. 우리는 광고, 미디어, 정치, 심지어 인간관계에서도 이 효과를 경험하며 살아가고 있습니다. 그렇다면 이 현상은 어떻게 작용하며, 어디에서 활용될까요?1. 서커스 효과란 무엇인가?서커스에서 유래한 심리적 현상서커스 효과(Circus Effect)는 말 그대로 서커스 공연에서 비롯된 심리적 개념입니다. 서커스를 본 적이 있나요? 무대 중앙에서 광대가 재밌는 몸짓을 하고, 하늘에서는 곡예사가 묘기를 펼치며, 코끼리와 사자들이 등장하는 그 순간, 우리의 눈은 어디로 향할까요?대부분은.. 2025. 2. 28. 핫 핸드 착각: 운인가, 실력인가? 운도 실력일까? ‘핫 핸드 착각’ 이야기농구 경기에서 한 선수가 연속으로 슛을 성공시키면, 사람들은 이렇게 말합니다. "오늘 감 잡았네! 핫 핸드야!" 그러나 과연 연속 성공이 실력 덕분일까요? 아니면 단순한 착각일까요? 오늘은 심리학에서 유명한 개념, ‘핫 핸드 착각’에 대해 깊이 파헤쳐 보겠습니다.1. 핫 핸드 착각, 어떻게 만들어졌을까?1985년, 코넬대학교의 심리학자 토머스 길로비치(Thomas Gilovich)는 흥미로운 연구를 발표했습니다. 그는 NBA 경기 데이터를 분석해 사람들이 믿는 ‘핫 핸드’ 현상이 실제로 존재하는지 살펴봤죠.사람들은 농구선수가 연속으로 슛을 성공시키면, 다음 슛도 성공할 확률이 높다고 믿습니다. 하지만 연구 결과는 충격적이었습니다. 실제로 연속 성공이 다음 슛 성공 .. 2025. 2. 24. 이전 1 2 3 4 다음
