내적대화1 《행복을 프로그래밍하라》 2부 – 보이지 않는 대화 The Invisible Dialogue 📕 《행복을 프로그래밍하라》 2부 – 보이지 않는 대화, 내 마음속의 나우리는 하루에 수없이 많은 대화를 나눕니다. 직장 동료와 회의하면서, 가족과 일상 얘기를 주고받으면서, 친구에게 메시지를 보내면서. 그러나 정작 우리 삶에 가장 큰 영향을 미치는 대화는 타인과의 대화가 아니라, 내 마음속에서 끊임없이 오가는 ‘셀프 토크(Self-talk)’입니다.겉으로는 아무 말도 하지 않는 것 같아도, 머릿속에서는 끊임없이 목소리가 흐르고 있습니다. “오늘은 왜 이렇게 피곤하지?”, “내가 이 일을 잘할 수 있을까?”, “역시 나는 안돼.” 혹은 “이번엔 한번 해보자!”, “어제보다 조금 나아졌네.” 같은 속삭임들. 바로 이 내적 대화가 우리의 감정과 태도, 그리고 인생의 방향까지 바꾸어 놓습니다.We have .. 2025. 9. 21. 이전 1 다음
