소통하기_Day 15. 점검 – 내 말 속의 습관을 청취하라

🎙 Day 15. 점검 – 내 말 속의 습관을 청취하라

대화에서 종종 이런 경험이 있습니다.
“음… 그러니까… 사실은요…” 하며 시작했는데,
정작 핵심은 늦게 도착하고, 듣는 이는 벌써 집중력을 잃어버립니다.

이처럼 무심코 튀어나오는 습관어는 내 말을 흐리게 만들고,
상대의 귀에 불필요한 소음을 남깁니다.

“음, 어…” → 시간을 벌려는 신호

“솔직히 말하면…” → 불필요한 불신을 초래

“사실은요…” → 진중함 대신 무게 과잉


습관어를 점검하는 방법은 간단합니다.
녹음된 내 목소리를 들어보는 것입니다.
대부분 자신이 얼마나 자주 이런 단어를 쓰는지 깜짝 놀라게 됩니다.

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📌 오늘의 체크리스트

오늘 내가 말할 때, 같은 단어를 반복하지는 않았는가?

습관어 대신 짧은 침묵으로 전환할 수 있었는가?

내 설명을 듣는 상대의 집중력이 끊기지 않았는가?

🛠 오늘의 실습 과제

내일은 짧은 자기소개나 설명을 1분간 녹음해보세요.
그리고 습관어가 몇 번 등장하는지 세어보시길 바랍니다.
내일 같은 말을 다시 할 때, 습관어 대신 2초 멈춤을 넣어보는 연습을 해보세요.

🔖 복습 포인트

“내가 말하는 단어 하나가 상대의 집중을 깨뜨릴 수 있다.
멈춤은 어색함이 아니라 메시지를 살리는 장치다.”



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